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『繁體書』渡過:憂鬱症治癒筆記

書城自編碼: 2912764
分類:繁體書 →台灣書
作者: 張進
國際書號(ISBN): 9789863593232
出版社: 木馬文化
出版日期: 2016-11-03
版次: 初版
頁數/字數: 324頁
書度/開本: 15x21cm

售價:HK$ 29.4

 

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《 勸學 》
內容簡介:
如何緩解壓力,保持良好的情緒,是每個人畢生的功課。

如果你不那麽成功,發現自己沒有向上的動力,可以讀讀這本書;
如果你在別人眼裡很成功,但內心深處鬱鬱寡歡,也可以讀讀這本書。

這本書,敘述了作者從患病、外界介入、臨床治癒,到幫助他人的全過程,記錄了三年的時間。闡述了憂鬱症患者重返社會可能遇到的問題以及解決方法,還探討了如何克服負面情緒,緩解生活壓力。他從一個過來人的角度,把理論和實踐結合,既有科學性,又有故事性,相信能給很多患者很多幫助。
「渡」者,由此岸到彼岸也。佛教以此岸喻生死輪回,彼岸喻涅磐聖地。所有人皆在生死中,故皆在此岸;而覺悟者,則已從此岸,渡煩惱河,抵達彼岸。從此岸到彼岸,是一個人終生的修為。
但憂鬱症患者不在此列,因為他們所處並非人間。毫不誇張地說,憂鬱症患者生活在一個玻璃罩中,外部的世界,現實、透明、看得見,卻是隔絕的。對於他們,「渡過」不只是宗教情懷,更具有實實在在的拯救的意義——從地獄回歸人間。
故此,本書的書名,以及上中下三篇,都以「渡」為主題。上篇「他渡」,意指現代醫學對患者的拯救。其中第一篇《地獄歸來》,是作者的自述,回憶了從患病到臨床治癒的經過;接下來幾篇,是我病癒後鑽研精神醫學的心得體會。對於中度以上憂鬱症患者,接受「他渡」,即現代醫學的干預,是必不可少的。這是對科學的信念。
最後,作者深切期盼,藉由本書能夠讓患者相信科學,面對現實,積極求治,以配合的心態,完成現代醫學對自己的拯救。

名人推薦:

周志建 敘事私塾主持人故事療癒作家
陳品皓 資深臨床心理師
蘇絢慧 諮商心理師心理叢書作家
姜濤主任醫師,中國首都醫科大學精神病學系副教授,現任北京安定醫院第八病區主任
胡舒立 財新傳媒總編輯
「從第一人稱的角度,仔細地分享了從發病以來的各種經驗、知覺,接受治療的經過、甘苦等等,透過作者對個人症狀的掙扎、死亡意念的描述等等,從這個角度來看,本書值得作為我們理解憂鬱的參考入口。」陳品皓資深臨床心理師
「張進是個有才華的新聞人,文字修養很深。他的這本書不僅有知、有識而且有趣,文字頗有餘味。這是本書的另一重要價值。」——胡舒立財新傳媒總編輯
「這本書,從患者感受出發,對憂鬱症做了多層次、多角度的解讀,深入淺出,引人入勝,很多地方比我們醫生說得都清楚,這是很不容易的。」——姜濤北京安定醫院主任醫師
關於作者:

張進

記者、編輯。南京大學文學學士,中國人民大學新聞學碩士。曾在工人日報社、《財經》雜誌社工作。財新傳媒創辦人之一,是財新傳媒團隊核心成員。現任財新傳媒編委、財新《中國改革》雜誌執行總編輯。
目錄
上篇:他渡
題記:相信科學

地獄歸來
為何憂鬱症患者容易自殺
如何處置憂鬱症患者自殺
憂鬱症是心理病變還是器質性病變
誰最容易得憂鬱症
如何準確診斷憂鬱症
憂鬱症患者如何用藥
雙相是怎麽一回事
好醫生好在哪裡
科學的態度就是對未知常懷敬畏之心
揭開憂鬱症黑箱
中篇:自渡
題記:內心的力量

做自己的心理醫生
什麽叫「身心一體」
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令人著迷的情緒
情緒如洪水,可疏不可堵
如何管理自己的情緒
調整認知,重建心靈
病癒後如何重返社會
心理諮詢是怎麽一回事
下篇:渡人
題記:「無窮的遠方,無數的人們,都與我有關」

艱難的救贖
困獸籠中
花香
憂鬱病房日記
寒冷的微笑
一位文學青年的來信
橡皮人
對賽娜遺言的分析
勿幫憂鬱症患者「貼標籤」
最痛苦的是無能為力感
後記
免於恐懼
附錄一
認識憂鬱症
附錄二
憂鬱症相關醫療資訊

 

 

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