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內容簡介: |
本書是喬安娜 金宣教士35年來身體力行「NEWSTART新起點」八大健康原則,親身見證天然療法功效!根據人體法則與健康原理為基礎,提供讀者預防各種疾病、提升免疫力、維持健康、疾病恢復等知識與實踐方案,經歷到奇蹟般的新起點!全書分成兩大部分:
PART1──
涵括58種疾病的天然療法,以減輕病痛、促進健康、預防為目的的天然療法總匯。
針對常見疾病的病因、症狀,運用日常生活中常接觸的蔬果、堅果、草本植物、精油、按摩、水療等等治療方式,助人脫離病痛。
PART2──
應用草本植物、精油、基底油、超級種子、新鮮蔬果汁,打造對抗疾病的自我療癒力!
逐一介紹61種草本植物、23種精油、22種基底油、20種超級種子、35種蔬果汁的健康成份、功效,以及需要注意的事項。
全書408頁,彩色印刷,20萬字,內容不是道聽塗說的偏方,不是電台賣藥的不實廣告;而是實實在在,經過作者自己親身經歷、實踐的天然療法,簡單又不會對人體組織造成負擔或導致衰弱。
本書特色:
★ NEWSTART新起點健康生活實踐版
★ 減輕病痛、促進健康、預防為主的天然療法總匯
★ 作者35年來親身見證、實踐的天然療法
名人推薦:
★ 台灣臺安醫院院長黃暉庭醫師推薦
★ 美國萊特全球醫療宣教士培訓中心詹姆斯 哈特利院長推薦
★ 韓國基督復臨安息日會北亞太分會會長金時英牧師推薦
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關於作者: |
喬安娜 金(JoannaKim)
韓國籍,國際健康促進師(InternationalHeathPromoter),同時也是宣教士,畢生致力於推廣符合《聖經》教導的健康生活型態。現任美國懷爾德伍德天然療法健康中心(WildwoodLifestyleCenter)以及萊特全球醫療宣教士培訓中心(LayInstituteforGlobalHealthTraining)講師,經常受邀在韓國、日本、中國、美國等地舉辦健康講座。講座內容主要以營養、健康基本概念、一般疾病、急診、健康科學資訊、植物療法、醫療按摩、健康食療法……等等。著有《58種天然療法》58NaturalRemedies、《新醫療視野》NewHealingZone。
譯者簡介
金英花
北京大學畢業。具有28年中韓、韓中翻譯經歷。現在韓國攻讀心理學博士課程。
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目錄:
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▌特別聲明/9
▌智慧的寓言故事/250
推薦序
在祈禱和實踐中誕生的好書/金時英/10
掌握簡單治療知識,隨時分享健康福音/吳偉進/11
自然醫學與西方醫學的結合/黃暉庭/12
來自上帝的自然療癒力/詹姆斯 哈特利/13
作者序 點亮健康的一盞燈/喬安娜 金/14
出版序 自然,成為你我生命的活水/周英弼/16
Part1
1橄欖油的好處OliveOil’sBenefits/18
2檸檬助排毒LemonforDetox/21
3憂鬱症Depression/27
4眼睛充血CongestedEye/31
5五十肩FrozenShoulder/35
6手腳發麻和腿抽筋NumbandCramping/38
7發燒Fever/40
8鼻竇炎Sinusitis/44
9超級食物SuperFoods/47
10自然止痛法KillingPainNaturally/57
11致癌食品FoodsthatCauseCancer/62
12便祕Constipation/65
13傳染病InfectiousDiseases/68
14每天散步10分鐘10MinutesWalkDaily/72
15如何正確對待疾病DealingwithDisease/78
16按摩Massage/84
17糖尿病Diabetes/88 18青春痘Acne/92
19肌肉痛MusclePain/94
20水腫Swelling/98
21多喝水DrinkingalotofWater/102
22灌腸Enema/108
23活性碳Charcoal/111
24病毒性肝炎ViralHepatitis/117
25脫髮HairLoss/123
26牙痛Toothache/126
27青光眼Glaucoma128
28前列腺Prostate/130
29骨質疏鬆症PorousBones/133
30灰指甲NailFungus/136
31帶狀皰疹HerpesZoster,Shingles/138
32甲狀腺Thyroid/140
33關節炎Arthritis/144
34狂牛症和寄生蟲MadCowDisease&Worms/146
35口臭BadBreath/156
36清潔牙齒CleanTeeth/158
37囊腫和息肉CystandPolyp/161
38水療Hydrotherapy/164
39偏頭痛MigraineHeadache/172
40潔淨身心CleaningBodyandMind/174
41足底筋膜炎PlantarFasciitis/179
42足癬Athlete’sFoot/182
43失眠症Insomnia/184
44骨折BoneFracture/188
45食鹽Salt/191
46沙啞的嗓音HuskyVoice/195
47亞麻子FlaxSeed/199
48過敏性皮膚炎AtopicDermatitis/202
49燒傷特效藥─蘆薈膠AloeVeraGelforBurn/205
50排毒與酵素Detox&Enzyme/207
51氣喘Asthma/216
52腹瀉Diarrhea/220
53致癌因素CauseofCancer/225
54感冒CommonCold/232
55耳鳴Tinnitus/235
56體溫過低Hypothermia/239
57痔瘡Hemorrhoid/242
58從葷食者到素食者FromMeat-EatertoVegetarian/246
Part2
草本植物Herbs
▌森林裡的天然治療劑/253
1明日葉Ashitaba/259
2甘草Licorice/260
3銀杏Ginkgo/262
4薑黃Tumeric/264
5葫蘆巴Fenugreek/265
6小榭樹Chaparral/266
7黃連素Berberine/267
8螺旋藻Spirulina/268
9甜葉菊Stevia/270
10柳樹皮WillowBark/271
11黑升麻BlackCohosh/272
12當歸ChineseAngelica/272
13蔓越莓Cranberry/273
14人參Ginseng/274
15五味子Schisandra/275
16聚合草Comfrey/276
17蜂斗菜Butterbur/277
18紅花苜蓿RedClover/278
19美黃芩Skullcap/278
20纈草根ValerianRoot/279
21聖約翰草St.John’sWort/280
22黃耆AstragalusRoot/281
23紫錐菊PurpleConeflower/282
24大喜寶Paud’Arco,Taheebo/283
25鼠尾草Sage/283
26奶薊MilkThistle/284
27金印草根GoldensealRoot/285
28紅榆SlipperyElm/288
29南非香葉木Buchu/288
30七葉樹HorseChestnut/289
31蒲公英Dandelion/289
32歐洲藍莓Bilberry,Blueberry/290
33小白菊Feverfew/291
34啤酒花Hops/291
35洋甘菊Chamomile/292
36蘆薈膠AloeVeraGel/293
37杜松Juniper/294
38橡果Acorn/295
39小米草Eyebright/296
40山楂樹Hawthorn/296
41肉桂Cinnamon/297
42玉米鬚CornSilk/298
43牛蒡BurdockRoot/298
44雷公根GotuKola/299
45毛蕊花Mullein/300
46枸杞Wolfberry/GojiBerry/301
47苜蓿Alfalfa/302
48鋸棕櫚SawPalmetto/302
49西番蓮PassionFlower/303
50牛至Oregano/304
51車前草DooryardWeed/304
52葛根Arrowroot/305
53艾草Mugwort/306
54椰棗Date/307
55番茄Tomato/307
56石榴Pomegranate/308
57香蕉Banana/309
58柿子葉PersimmonLeaf/310
59無花果Fig/310
60鳳梨Pineapple/311
61蘋果Apple/312
精油EssentialOils
▌什麼是芳香療法/315
1丁香精油Clove/318
2薰衣草精油Lavender/319
3天竺葵精油Geranium/320
4百里香精油Thyme/321
5檸檬精油Lemon/322
6茶樹精油TeaTree/323
7洋甘菊精油Chamomile/324
8薄荷精油Peppermint/325
9迷迭香精油Rosemary/326
10尤加利精油Eucalyptus/327
11月見草精油EveningPrimrose/328
12冬青精油Wintergreen/329
13茉莉精油Jasmine/330
14絲柏精油Cypress/331
15依蘭依蘭精油YlangYlang/332
16馬鬱蘭精油Majoram/333
17乳香精油Frankincense/334
18沒藥精油Myrrh/335
19佛手柑精油Bergamot/336
20羅勒精油Basil/337
21蜂膠Propolis/338
22檀香精油Sandalwood/340
23歐洲赤松精油ScotchPine/340
基底油CarrierOils
▌基底油的認識與用法/343
1聖約翰草油StJohn’sWortSoakOil/345
2荷荷芭油JojobaOil/345
3酪梨油AvocadoOil/346
4金盞花油MerigoldInfusedOil/346
5芥花油CanolaOil/347
6杏桃仁油ApricotKernelOil/347
7月見草油EveningPrimroseOil/348
8葡萄子油GrapeseedOil/348
9榛果油HazelnutOil/349
10澳洲胡桃油MacadamiaNutOil/349
11玉米胚芽油MaizeOil/350
12桃仁油PeachKernelOil/350
13山金車油ArnicaSoakOil/351
14紅花子油SafflowerOil/351
15芝麻油SesameOil/352
16大豆油SoyabeanOil/352
17葵花子油SunflowerOil/353
18甜杏仁油SweetAlmondOil/353
19小麥胚芽油WheatGermOil/354
20胡蘿蔔油CarrotOil/354
21椰子油Coconutoil/355
22橄欖油OliveOil/355
超級種子SuperSeeds
▌聖經裡有關種子的記錄/357
1洋車前子Psyllium/360
2辣木子MoringaSeed/361
3奇亞子ChiaSeed/362
4莧菜子AmaranthSeed/363
5藜麥Quinoa/364
6亞麻子Flaxseed/366
7漢麻子HempSeed/368
8蕎麥Buckwheat/369
9高粱子SorghumSeed/370
10南瓜子PampkinSeed/370
11葵花子SunflowerSeed/371
12苔麩Teff/372
13羅勒子BasilSeed/373
14燕麥片Oatmeal/373
15人參子GinsengSeed/374
16開心果Pistachio/374
17芝麻SesameSeed/375
18紫蘇子PerillaSeed/375
19紅花子SafflowerSeed/376
20杏仁Almonds/376
新鮮蔬果汁FreshJuice
▌蔬果汁的功能/378
1葡萄柚汁GrapefruitJuice/379
2甜菜汁BeetJuice/379
3胡蘿蔔汁CarrotJuice/380
4番茄汁TomatoJuice/381
5抱子甘藍汁BrusselsSproutsJuice/381
6高麗菜汁CabbageJuice/382
7蒲公英汁DandelionJuice/383
8菊苣汁ChicoryJuice/383
9黄瓜汁CucumberJuice/384
10生菜汁LettuceJuice/385
11苜蓿芽汁AlfalfaSproutJuice/385
12青椒汁GreenPepperJuice/386
13櫻桃蘿蔔汁CherryRadishJuice/386
14馬鈴薯汁PotatoJuice/387
15菠菜汁SpinachJuice/387
16大蒜汁GarlicJuice/388
17蕪菁汁TurnipJuice/389
18水芹菜汁WaterCeleryJuice/389
19芹菜汁CeleryJuice/390
20茼蒿汁CrownDaisyJuice/390
21巴西利汁PasleyJuice/391
22綠花椰菜汁BrocoliJuice/391
23明日葉汁AshitabaJuice/392
24蘆筍汁AsparagusJuice/392
25漢麻根汁HempRootJuice/393
26李子汁PlumJuice/393
27生薑汁GingerJuice/394
28韭菜汁ChiveJuice/394
29洋蔥汁OnionJuice/395
30藍莓汁BlueberryJuice/395
31葡萄汁GrapeJuice/396
32豆奶SoybeanMilk/396
33蘋果醋AppleVinegar/397
34山羊奶Goat’sMilk/398
35結球萵苣汁HeadLettuceJuice/398
附錄
常用於疾病的精油/400 (表格化,讓讀者可以快速查詢)
何謂植物性化合物?/402
植物性化合物的功效/403(表格化,讓讀者可以快速查詢)
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